但无论是纵向分布还是横向分布，都给人中规中矩的感觉，略显老气。1、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋（防水鞋最好）2、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊水3、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇4、各种数码产品及充电器、摄影器材5、备一些干粮、水果和零食，保温水壶6、洗漱用品，换洗衣物，雨具7、身份证件，这是最重要的。同色系搭配：常见的同色系搭配基本上都是低饱和度的色彩，毕竟全身上下铺满了高饱和度的配色容易显得臃肿和老气，所以平时可以考虑黑白灰，或者是大地色风基础的配色。我和余旭相识于2009年8月，她是参加国庆六十周年阅兵集训的16名女飞行员之一，才二十岁出头，青涩腼腆，一直叫我沈阿姨。衬衫和裙装的搭配，可以展现出很多种格调。代表景点：稻城亚丁、南迦巴瓦峰、林芝等。