四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。蚂蜂窝提供全球6万多个旅游目的地的旅游攻略旅游问答旅游点评等资讯，以及酒店交通当地游等自由行产品及服务 蚂蜂窝。明治维新期间，皇族和华族之下的四民，即士、农、工、商的身份区隔被废止。　　一座边城，却磅礴大气，充满朝气，并且经济富裕的城市，却丝毫没有浮躁之气。游览天柱峰、观天台、仙绝壁等景点。木兰县：满族语意为围场。