四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。第四天：哈尔滨参观圣-索菲亚教堂广场、中央大街，斯大林公园、防洪纪念塔。　　清晨，水面或直立或横卧的枯树在浓浓的雾霭中若隐若现，呈现出种种令人惊异的魔幻般甚是有点诡异的景致。通过学习全面掌握搭配技巧，全面提升主推款式搭配形象，为优质客户提供精准服务。　　不难看出，东北人把窗户纸糊在外，是为了使室内火炕发出的热气得以保持，并与寒冷的外面形成温差,使屋里保持暖和而窗纸又不至于损坏。统筹兼顾经济、生态、安全、健康等多元需求，推动重庆和成都中心城区功能升级，合理控制规模，优化开发格局，推动城市发展由外延扩张式向内涵提升式转变，防止城市摊大饼，积极破解大城市病，合理控制开发强度和人口密度。