5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。是我国惟一一个全民族都居住在一个省境内的少数民族。金石滩金石滩地处黄海之滨，距大连老市区58公里，是大连的后花园。围巾可以让面部得到保暖。江水清澈，两岸山峦叠起，风光旖旎 ，临江以上的河段水流湍急，到处是瀑布和暗礁。清以来，有树中人、使鹿部、使马部、栖林等他称。