四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。　　隆冬季节，天池湖面封冻，但湖水从冰层底下溢流出来，进入乘槎河，乘槎河河床坡度大，地势险，水流湍急，不易冻结，因此长白瀑布即使在严冬腊月里，亦能翻云作雾。有的冰爪能很好地与比较硬的登山靴相配合;而有的则与较软的靴子配合较好。但遇难者王某未放手，一直随着热气球在空中飞行直至坠落。除了赏景和享乐，当地美食也是长白山游玩中不可辜负的重要一环。定居前的食物以肉类为主，面粉与野菜次之。