四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。这是东北人生存的经验积累。而衬衫在冬季可以叠穿哪些衣服呢？除了针织衫和卫衣这两款基础的固定搭配，今年冬天不妨试试衬衫+马甲的搭配。中俄边境满洲里游侠资讯,是游侠客旅行旗下的旅游资讯,提供旅游资讯信息,旅游景点介绍,旅游攻略推荐等。颜色也十分亮眼，清爽又高级，与卡其色长风衣之间的组合，也能让配色更新奇、更新潮晚上，我和战士们一起挤在地上的大通铺，伴着鼾声和汗臭味入睡。