吃之前也是放凉水里泡一会儿就行。5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。集合地： 长白山（二道白河镇） ¥ 3180元起 【长白山好玩吗】长白山是一座休眠火山，由于数次喷发形成了独特的景观。稳步推进金沙江、雅砻江、大渡河水电基地开发，优先建设具有调节能力的水库电站。也许是放在刺玫上晾晒的缘故吧，招来了一群群彩蝶，围着那罗裙飞来绕去。她是我通过一个朋友的大学同学的介绍联系上的，不仅是旅游局认证的西北旅游规划师，而且也是旅游协会的志愿者，给我们安排的8天行程，从兰州出发，走了西北大环线，类似结伴自助游那样，轻松自由，想玩多久都可以，而且给了价格非常便宜人均不到2000，现在把我的行程与大家一起分享，希望能帮到想去西北旅游的朋友们。