5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。东观泥林，锯齿狼牙，奇峰林立，气势磅薄，像一座森严古城堡。二是建议大家将白T衣摆塞进九分西裤裤腰，不仅能衬得腿部更长、更细，也能展露出身材比例。为了能够上机航拍，我一边跟飞行员学习制定飞行计划，一边调整好身体状态，做好飞行前各项准备。这里还是一个天然的动植物园，野生动物有黑熊、野猪、水獭等十几种，鸟类有鸳鸯等数十种，还有丰富的林蛙资源和我国稀有的高山冷水鱼--细鳞鱼。不知什么时候，在俄国鬼子沉船的地方，崛起一块巨大的礁石。