而黑白灰都是常见的经典色，可以选择单色系的搭配方式，也可以选择黑白灰的组合。　　民间秧歌队正是这样一步步发展起来的，十数人至上千人不等，按一定的程式表演，秧歌队通常扮作生活中或历史神话的人物或方阵，由领舞者指挥，集体走出各种队形或图案，传统花样的二龙吐须，卷白菜心，基本动作较单纯，仿佛是民间劳作的基本动作的移植，比如挥臂跳跃、扭腰甩肩，4拍一小节，前3拍向后，后一拍退回，为增加场面的生动和演出效果，秧歌队一般要配备如扇、帕、伞、棒之类的简单道具。——生态宜居水平大幅提高。头：雷锋帽，加条围巾或者魔术巾护住脖子。5、第一天来丽江，先适应一下海拔高度，可以在丽江古城欣赏古城夜景，伴随着古城里的音乐漫步在石板路上，感受古城的纳西族文化休息好后，可以乘车前往泸沽湖，建议包车或乘坐纳西妈妈家的专线车出行，这样可以一边欣赏路边的风景，一边前往泸沽湖，路上还会经过山路十八弯第三天可以到大落水村住宿，这里舒适型的客栈均价在300块钱左右，午饭可以品尝一下当地特色的树皮炒蛋和烤鸭蛋。这里生态原始，物种繁多，古树参天，鱼跳蛙鸣，珍禽异兽，百草中药，奇石林立，飞瀑竞泻。