四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。这表明热气球可能遭遇了较强的突发上升气流。皑皑群山、茫茫雪域，此时，碧波浩淼的高原湖泊尽收眼底，我们在高耸入云的喜马拉雅山翼下掠过，世界最高峰——珠穆朗玛就在眼前，真可谓一览众山小。裤子：冲锋裤+羽绒裤或抓绒裤+保暖内裤，厚的袜子多带几双。丹顶鹤又称仙鹤,是十分珍贵的名禽,此区现有500多只,约占全世界丹顶鹤总数的四分之一,所以,称此区是丹顶鹤的故乡也不为过。张掖丹霞景区建议下午前去，那个时候日光斜照让丹霞更有层次感，丹霞最漂亮的颜色之一就在这时呈现出来。