1积极射门在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门 2扯动看守通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙 3传。第三天：长白山—延边—沈阳赴延边红旗村领略朝鲜族传统风情，品尝丰盛的朝鲜族特色午餐。　　盘锦　　十月的也许是盘锦最高光，最美的时间。衣服可以选择颜色亮丽一些，这样拍出来的照片美美哒。要在教练的指导下掌握进本的滑雪技巧的时候再单独滑，不要单独去有技术要求的雪道避免发生危险。版型的选择女人到了奔三的年纪，基本上都为人母了，腹部多多少少有些赘肉，这个时候，就能显现出宽松版型卫衣的重要性了，在它的包裹下，再多的腹部赘肉，也能被隐藏起来。