1、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋（防水鞋最好）2、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊水3、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇4、各种数码产品及充电器、摄影器材5、备一些干粮、水果和零食，保温水壶6、洗漱用品，换洗衣物，雨具7、身份证件，这是最重要的。毛主席讲过天生一个仙人洞，无限风光在险峰，虽说的不是这里，但情景大致相同。除了难驾驭的黄、粉等颜色外，还有一种颜色也要注意适用范围，那就是黑色。结合了白色的衬衫之后，两者之间的颜色平衡也相当完美，甚至能够搭配出具有简洁感又不失辨识度的职场穿搭，五十多岁的女性可以照着这样的搭配来完成有气场的造型。纽扣开叉袖口设计，个性灯笼袖，修饰手臂。越来越多的女性将旗袍带入自己的生活，展现东方女性独特的72岁潇芳芳状态真好，宝蓝色旗袍配披肩端庄又优雅，白发更显气质。