1、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋（防水鞋最好）2、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊水3、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇4、各种数码产品及充电器、摄影器材5、备一些干粮、水果和零食，保温水壶6、洗漱用品，换洗衣物，雨具7、身份证件，这是最重要的。代表景点：卓克基官寨、色达、孜珠寺等。十一世纪中叶，中国的末法思想在日本流传开来，末法认为，随着时间流逝，佛法愈发无法传承或扬继，社会并未进步，反而退行。　　松苑乃奇中之奇，华夏无双。【冬季东北旅游注意事项】备用药品冬季天气冷容易感冒，出门旅游要准备感冒药等治疗伤风感冒的药品。长白山路程远，要走七七四十九天。