适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的。要在教练的指导下掌握进本的滑雪技巧的时候再单独滑，不要单独去有技术要求的雪道避免发生危险。·鞋子：鞋子以保暖防滑为主，户外中高帮鞋。但是，对于下半身有赘肉的女性来说，下装的选择是我们需要多加注意的。又因湖形如月琴，故金代有北琴海之称，清代改为兴凯湖。　　因为此地多温泉，据说长白山下的各县、乡、村到处都有温泉;二是因为此地多电站，仅魔界附近就建有红丰、金丰和奶头河三个不同规模的发电站。