秧歌源于汉民族元宵节庆时的集会表演，至今已有千年历史。莲花湖风景区以森林、湖泊、岛屿和峰崖石壁为主体景观，有三大峡谷、四大湖湾、五大景区、七大岛屿和三十多个主要景点。9-10月份是海边垂钓的佳期，再冷一点，可以去冰峪沟看冰灯会，或者到金石滩的狩猎场去狩猎。这些瀑布有的从断崖上蓦然跌落如江河倒悬，有的从石壁上凌然直下如白绫脱轴。（1）衣服：保暖内衣（最好吸汗、速干）厚毛衣加羽绒服是最佳套餐。推动毗邻地区互联互通，建设重庆至合江至叙永、泸州至永川、大足至内江、铜梁至安岳、南充至潼南、大竹至垫江、开江至梁平等高速公路。